Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hakket spinat

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Hakket spinat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Hakket spinat indeholder i alt 20 kalorier / 84 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hakket spinat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Hakket spinat indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi84 kJ / 20 kcal
Fedt1 g
Kulhydrat1 g
Protein2,5 g
Kost fibre2,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat17 %Ca. 60%
Protein43 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-05-2012, sidst opdateret d. 20-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.