Svinekød, nakkekotelet, rå
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Svinekød, nakkekotelet, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Pork, slice of neck, raw". Det videnskabelige navn er "Sus scrofa L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Svinekød, nakkekotelet, rå indeholder i alt 181 kalorier / 757 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Svinekød, nakkekotelet, rå indgår i følgende opskrifter
- Koteletter i fad Bente af brandt28
- Biksemad af mbn2118
- TJ Panerede nakkekotelleter af Jspr1971
- Barbecuemarineret svinekød af Sukiranniel
- Paprikasuppe af rasmula
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 757 kJ / 181 kcal |
Fedt | 11,3 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 20 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 56 % | Højst 30% |
Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 29-10-2014
Ingen indlæg endnu.