rodfrugt boller breeze obs en bolle halv portion
I kategorien "Andet" findes opskriften "rodfrugt boller breeze obs en bolle halv portion". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1715 gram.
rodfrugt boller breeze obs en bolle halv portion indeholder i alt 4449 kalorier / 18613 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 278 kcal / 1163 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Breeze
Sådan tilberedes rodfrugt boller breeze obs en bolle halv portion
vand
salt
32 boller
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Bagegær, presset, rå 10 g 11 kcal / 46 kj
- Knoldselleri 350 g 147 kcal / 615 kj
-
Gulerod
150 g 68 kcal /
282 kj
- Brun farin 10 g 39 kcal / 163 kj
- speltkerner 150 g 525 kcal / 2197 kj
- Grahamsmel 350 g 1194 kcal / 4994 kj
- speltmel, fuldkorn (Finax) 250 g 813 kcal / 3400 kj
- Hvedemel 400 g 1412 kcal / 5908 kj
- Hørfrø 15 g 74 kcal / 308 kj
- Hasselnødder_1 15 g 90 kcal / 377 kj
- solsikkekerner 15 g 78 kcal / 324 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 18613 kJ / 4449 kcal |
| Fedt | 41,49 g |
| Kulhydrat | 885,41 g |
| Protein | 146,64 g |
| Kost fibre | 94,37 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-08-2015, sidst opdateret d. 07-04-2018
Ingen indlæg endnu.