Paleobrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Paleobrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 995 gram.
Paleobrød indeholder i alt 4794 kalorier / 20056 KJ. Opskriften er for 30 portioner - hvilket svarer til 160 kcal / 669 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mserup
Sådan tilberedes Paleobrød
Thomas Rodes paleobrød
Ingredienser der indgår i opskriften (30 portioner)
- mandler delicata 100 g 590 kcal / 2469 kj
- græskarkerner pr. 100 g 100 g 560 kcal / 2343 kj
- Hørfrø (Urtekram) 100 g 480 kcal / 2008 kj
- Sesamfrø, afskallede 100 g 597 kcal / 2498 kj
- Hasselnødder 50 g 295 kcal / 1234 kj
- Valnødder 50 g 356 kcal / 1487 kj
- Solsikkekerner, Finax 100 g 641 kcal / 2682 kj
- ÆG økølogiske fra HEDEGAARD 290 g 435 kcal / 1820 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 100 g 840 kcal / 3515 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 20056 kJ / 4794 kcal |
| Fedt | 420,45 g |
| Kulhydrat | 105,55 g |
| Protein | 168,75 g |
| Kost fibre | 36,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 78 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.