græskarkerner pr. 100 g
I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "græskarkerner pr. 100 g". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af VAO.
græskarkerner pr. 100 g indeholder i alt 560 kalorier / 2343 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
græskarkerner pr. 100 g indgår i følgende opskrifter
- Hjemmelavede knækbrød af anonym
- Kerne knækbrød (uden olie) af anonym
- Glutenfri morgenboller af Hundborg
- Sarah posin granola af anonym
- Baks grovboller version 2 af missetat
- Proteinboller(Jørgen )( af anonym
- Bangs knækbrød af Bang82
- Stenalderbrød vegansk af ppetra
- Wok med lynstegt oksekød af mariaes123
- Chiagrød, køleskabsgrød af mahatma
- Chiagrød M af Lavaice
- Grønnelinser med ostedmag af emi92
- A38 med ARGI+ og frø/kerner af ConnieVidedlet
- Knækbrød af vester91
- Morgen pandekage smuk af smukke67
- Stenalderbrød af Caro2926
- Judiths Musli af JudithLJ
- Bagt havregrød med sødkartoffel af polly80
- LCHF knækbrød - lette og sprøde af Marie-Louiseandersen
- Reci's boller af Reci
- Syssers grønkålssuppe af boomnis2
- Lækre franskbrød af piahansen
- kernedrys af charno1
- emiliesarah musligrød af emsaroto
- Broccolipesto af Minovio
- grovbolle u. hvedemel af vivireuther
- Morgenboller, sunde og fiberrige af trillehund
- Palæo Pie med Porre og Spinat på Kyllingebund af AlwaysLove
- MMMysli af Maja85
- muffins sunde af fjord
- Knækbrød af kkj
- Stenaldersnack af Pepefest
- Flad mave brød af Lone1506
- Paleobrød af Cigga
- Sunde hjemmelavet burger af Michellebianca
- Paleobrød af mserup
- Grønt stenalderbrød af Sulle59
- brød uden mel af andofie
- Rugbrød uden stivelse af mariamariab
- Kernebrød uden mel af HenrikR
- Knækbrød m. kerner af Mallee
- Stenalderbrød af Maport84
- Paleobrød af Thomasna
- Knækbrød, grov af rdb
- Grovboller af rdb
- koldthævede boller m græskar kerner af KristinaMeier
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2343 kJ / 560 kcal |
Fedt | 49 g |
Kulhydrat | 4,7 g |
Protein | 30 g |
Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 76 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-08-2011, sidst opdateret d. 29-10-2014
Ingen indlæg endnu.