Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)

I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "Peanuts, (jordnød, ristet og saltet)". Det engelske navn for denne fødevare er "Nut, pea, oilroasted and salted". Det videnskabelige navn er "Arachis hypogaea L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) indeholder i alt 624 kalorier / 2611 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i peanuts, (jordnød, ristet og saltet) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Peanuts, (jordnød, ristet og saltet) indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2611 kJ / 624 kcal
Fedt53,3 g
Kulhydrat17,1 g
Protein24,6 g
Kost fibre7,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt74 %Højst 30%
Kulhydrat11 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.