Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Avocado

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Avocado". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Avocado indeholder i alt 170 kalorier / 711 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i avocado er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Avocado indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi711 kJ / 170 kcal
Fedt15 g
Kulhydrat11 g
Protein2 g
Kost fibre6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt72 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein4 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.