kartoffel rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "kartoffel rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af jakobkraft.
kartoffel rå indeholder i alt 82 kalorier / 343 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
kartoffel rå indgår i følgende opskrifter
- Selma majs af smc123
- Lamme kartoffelgullerod gwj af gotte1cn
- Kokoscurry - det helbredende køkken af signebille
- Bennys æggekage af bax
- (SM) meat potato pie af miv082
- (SM) blomkåls suppe af miv082
- Sellerisuppe med ristet rugbrød af lhte
- tærte med spinat af Cherry.dot
- Grøn suppe af FrkBlixt
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 343 kJ / 82 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 18,3 g |
Protein | 1,9 g |
Kost fibre | 1,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.