Tomat, importeret, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Tomat, importeret, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Tomato, imported, ripe, raw". Det videnskabelige navn er "Lycopersicon esculentum (L.) Karsten ex Farw.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Tomat, importeret, rå indeholder i alt 32 kalorier / 134 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Tomat, importeret, rå indgår i følgende opskrifter
- Kartoffelsalat med Karry af PernilleHede
- Idas Kyllingesalat af stjensen
- blomkåls salat af nadergry
- Frittata med hamburgerryg cowgirl af Cowgirl
- Pastasalat m/ kylling og bacon af gamstrup
- Grovpasta med spinatpesto af jacojaco10
- Moussaka af Zelpen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 134 kJ / 32 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 7,2 g |
Protein | 1,1 g |
Kost fibre | 2,1 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 10 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.