Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter RSS

Så er det NU... igen..

Oprettet d. 23-07-2015 kl. 10:21 af , sidst redigeret d. 09-01-2017 kl. 19:39

Vægttab, Vægttab og Vægttab, - ja, vægttab har virkelig fyldt MEGET i mit 65 år gamle liv, og NU skal jeg så igen igang, men nu kan jeg jo nemt tælle kalorier, fantastisk side denne her...
Jeg startede herinde tirsdag med en vægt på 98.0 kg., har sat mig et mål der siger 70,0kg. , mon det er til at klare, ja det håber jeg...

.... Er der andre herinde der skal smide omkring de tredive kg.,måske er det nemmere, når vi er flere om det, min faste vejedag bliver mandag, så vil jeg skrive her, hvordan min uge er gået...

<< første < forrige 11 12 13 [14] Svar 261 til 280:

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 07-05-2018 kl. 07:59 af

Marie hvor det kører super for dig hepper med og du skal nok nå dit delmål er jeg sikker på;-)

Jeg har valgt ikke at hoppe på vægten i dag, da jeg har været til for meget i weekenden og har fået alt for meget at spise. Men nu er jeg ved at vende det igen så er sikker på at jeg kommer frisk på mandag. For er træls det her ved ikke helt hvorfor jeg ikke bare kan holde fast?? Har det så godt når jeg taber mig men der skal ikke meget til for at vælte mit korthus:-( spiser så meget med følelserne, er jeg glad skal der spises, hygger ja også med mad, trist så er det jo synd for mig så lidt mere mad, ja selv nu hvor jeg har smerter pga diskus så spiser jeg også bare lige lidt mere. Så det skal jeg have vendt. Nu skal jeg heldigvis ikke noget den næste mdr ingen konfirmation eller nonfirmation og heller ikke grill fest ja var sådan min weekend så ud så nu tager jeg en mdr hvor jeg får styr på ting og kommer igang med vægtabet...
Støtte skal der til:-) og jeg vil det for mine børn og for alder mest for mig selv....

Super god uge skriver igen på mandag forhåbenligt med til vægttab

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 08-05-2018 kl. 06:28 af

Så blev det tirsdag.
Sidste tirsdag var vægten 91.0 og i dag 90.3 så minus 700g det helt okay ville selvfølglig gerne forvandle det 9 tal til et 8 tal!

Så jeg må krydse for at det nåes til næste uge 👍🏽

Det godt man kan erkende man har spist lidt meget og ved man skal op på hesten igen.
Jeg ville ikke kunne lade være med at gå op på vægten for at se hvor meget der var. Er desværre afhængig af den vægt 😂😅.. kan veje mig både morgen og aften hele ugen. Men har bestemte dage dage hvor vægten gælder fra uge til uge.
Søndag (aftenvægt) mandag morgen vægt. Tirsdag her inde torsdag og fredag morgen vægt. Så skriver jeg det i appen “my Weight”
Overhovedet ikke sundt. 🙄

Ja vi har det med og spise i alle situationer. Det var noget min mand undrede sig over da han kom til Danmark tilbage i december at vi var til ædegilde og bare sad og åd og åd en hel dag.

Godt der kommer en måned uden for meget at tage til.

Lige netop vores børn er en motivationensfaktor og for os selv til at se godt ud i det lange løb 💗

Måske en ny strategi?
Jeg har et mål jeg må spise mellem 500-800 gram mad om dagen. Om jeg spiser 100g chokolade må jeg det. Intet kalorie. Jeg har ihvertfald tabt mig 8 kg ved den metode. Og hvis jeg er ude har jeg sagt 200g i øjemål hvis ikke det er mere.. godt nok hele tiden en vægt på køkkenbordet. Men der fungere her 👍🏽

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 14-05-2018 kl. 10:44 af

Så var jeg på vægten og den sagde det samme som for 14dage siden så det er super godt, er glad for at jeg ikke skal starte helt forfra :-) jeg har prøvet så mange forskellige ting for at tabe mig, nu vil jeg prøve på at ligge alt det til side og gå tilbage til det der virkede en gang så tager ikke helt 8 timerskuren men 10 timers da det er bedre for kvinder og skal nok til at skrive op hvad jeg spiser igen så jeg kan holde mig på de 1300 kcal

Synes det lyder spændende med at du spiser i gram det har jeg aldrig hvordan gør du???? Vejer du bare alt sammen???? Håber du vil give lidt mere info omkring dette;-)

Men nu er det slut nu skal jeg igang.... har fået svar på min mr scanning og har den her diskus i l 4 og 5 med væske udposning på og så fandt de ud af at min ryg efterhånden er meget slidt så jeg jeg skal tabe mig for alt kan jo hjælpe:-(

Håber at du har en super uge..

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 15-05-2018 kl. 06:18 af

ENDELIG!!! 9-tallet er skiftet ud med et 8tal 😍
Sidste tirsdag 90.3 og i dag 89.6 så endnu et tab på 700gr på en uge.
Nu håber jeg min mand kan se det hvis han for visum her først i juli 😂 hvor er det skønt at delmålet snart er i hus! 💪🏽

Åh nej med ryggen, håber fer vil hjælpe med der kan komme nogle kilo af! Endnu en ting og kæmpe for så man kan passe på sig selv ♥️
Godt vægten var stille stående og ikke opadgående og man skal tabe det samme om og om igen. Det synes jeg var været irriterende ved alle de 12 kilo jeg har tabt nu er graviditetskilo... jeg er tilbage hvor jeg startede så egentlig kun -600g haha 😅

Den er engligt rimelig lige til og gå til.
Jeg har de seneste par dage spist omkring 600-700gram. Så når jeg spiser morgenmad spiser jeg ofte 100g fx 2 skiver knækbrød med hytteost eller skyr med nødder.
Så når 100g er spist var jeg 500g tilbage til resten af dagen. Eller 600g alt efter hvad man er til.
Jeg tæller ikke kcal så om jeg har lyst til en rittersport en eftermiddag gør jeg det. Så er fer bare 100g mindre.
Når jeg er ude måske til middag og spiser noget siger jeg det er ofte 200g jeg har spist.

Jeg kan prøve og lave min dag i morgen med hvad jeg har spist og i gram. I dag er det mødregruppe så der har jeg ikke mulighed for ag veje hvis jeg lige synes et stykke frugt sku være lækkert :-)

Gælder mig til at hører hvordan 10 timers kuren går. Synes det var så hårdt med 8timers og kunne da slet ikke se det nu hvor jeg har en lille en der er vågn mellem 5/6 haha.

Rigtig god uge til dig :-)

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 16-05-2018 kl. 18:09 af

To dage på farten.

Morgen 92g Knækbrød m hytteost
Mellem 51g Kiks og vindrue
Mellem 0
Middag200g Mødtrgruppe
Aften 256g Flæskesteg, ovnstegte kartofler og aspars
599g i alt

Morgen 104g To æg
Mellem 50g
mellem 50g To kiks og rosiner. Et spanskrør
Middag 77g To knækbrød med fed ost
Aften 258g Rullede skinke med grønt
61g tilbage

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 17-05-2018 kl. 13:03 af

Tillykke med det fine 8tal;-) er super godt..
Nu hvor jeg ser det lyder det nemt. Du vejer alt sammen det du vil spise. Så kartofler kød salat en vægt hvis det her jeg har gang i ikke virker så vil jeg prøve det for det virker jo super godt for dig:-)

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 17-05-2018 kl. 19:49 af

Ja lige præcis :-)
Bare mad på vægten.
I dag til morgenmad ville jeg have to stykker brød dem smurte jeg og puttede det jeg ville på og aå vejede jeg det og træk det fra det antal gram jeg havde sat mig for at spise om dagen.
Synes det er nemmere end at sku veje hver enkel ting og finde kalorie indhold og hvis man ved man har syndet en dag eller to kan man være skrap og sige så spiser jeg to dage på kun disse gram.

Jeg skal til kontrol vejning i morgen ved lægen så er spændt på hvad den siger 👍🏽👍🏽
Glæder mig til at hører hvordan det går på mandag
Rigtig god weekend :-)

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 21-05-2018 kl. 15:17 af

Så har jeg været på vægten i dag og den sagde minus 500gr, så det går stille og roligt den rigtige vej, det er jo altid skønt:-) tager en uge mere..
Overvejer om jeg skal til lægen og få hjælp til vægttabet da jeg ikke synes at jeg taber mig det jeg gerne vil eller burde kunne, så skal jo nok have lidt hjælp:-)
Håber at du har haft en god uge
Og super god uge til dig:-)

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 22-05-2018 kl. 07:19 af , sidst redigeret d. 22-05-2018 kl. 07:20

Flot 💪🏽
Det fungere med 10 timers spise?

Jeg var til kontrol vejning i fredags og den sagde 88.7 og det gør den også i dag 👍🏽 Så minus 900g siden sidst wuuhh.

Jeg går til lægen men det er “bare” en kontrol vejning så jeg har nogen og “stå til ansvar for” så jeg ikke skal være flov og have taget på men tabt mig. Havde ikke været der halvanden måned grundet vi skulle til OUH med Z så da jeg kom der ned i fredags var der forsvundet 4,8kg det var rart at se på et længere sigt hvor meget der var røget 👍🏽 Så jeg tænker og springe næste tirsdag over og sætter min egen vægt væk, nogen gange tager den for stort et fokus det er ikke så smart!

Rigtig god uge!

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 25-05-2018 kl. 08:22 af

Hej hej

Ja kunne ikke lige lade være i dag, da jeg jo siden mandag bare har kørt på og ja så stod jeg da lige på vægten i dag og den sagde minus 800gr :-) blev så glad... og nu skriver jeg noget som jeg ikke har skrevet så åben før og det er at du sagde at du glædede dig til at skifte 9talet ud med et 8 tal jeg vil bare gerne skifte mit 10 tal ud med et 9 tal og håber at det lykkes mig meget snart ;-)

Håber at du lige skriver hvordan du har det på tirsdag selvom ar du ikke hopper på vægten :-)

Ha en god weekend

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 25-05-2018 kl. 20:00 af

Har lige et spørgsmål til dig..,, og det er dyrker du motion??? Hvis ja hvad for noget og hvor meget???

Sv: Så er det NU... igen..

Oprettet d. 26-05-2018 kl. 09:09 af

Ej hvor fedt!!! Stort tillykke hvor er du sej! 💪🏽

Jeg er på hold i i fitness dans måske 1-3 gange om ugen og så step søndag og mandag :-).

Gider ikke alle de der maskiner måske en dag når huden skal strammes op :-).

Ellers nogle ture med barnevognen.

Stadig 10 timers kur?

Hvor er du altså sej! Sådan

Tilføj svar

Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.


<< første < forrige 11 12 13 [14]