Laks, røget, udskåret
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Laks, røget, udskåret". Det engelske navn for denne fødevare er "Salmon, smoked". Det videnskabelige navn er "Salmo salar". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Laks, røget, udskåret indeholder i alt 161 kalorier / 674 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Laks, røget, udskåret indgår i følgende opskrifter
- Lakselasagne af RenP
- lakserulle af sabineromme
- aspargestærte med laks af livsnyderen
- æggekage m. grønt og laks af Nifle
- Fiskefrikadeller med linser og laks af jacojaco10
- laksetærte af tania.pressler
- Laksesalat med rukola af Frukrogh
- Lakseroulade af Rosenmeier
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 674 kJ / 161 kcal |
| Fedt | 8,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 21,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.