Puck middelhavsinspireret ost
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Puck middelhavsinspireret ost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Christina70.
Puck middelhavsinspireret ost indeholder i alt 213 kalorier / 891 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i puck middelhavsinspireret ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Puck middelhavsinspireret ost indgår i følgende opskrifter
- Salat med feta og avocado af Gitte-b
- Fiskefrikadeller af Rasmus-A
- Fisk Indian Style af Pernille85
- bønnesalat af idalorentzen
- tomatfeta af jabehoch
- tærteskinke af jabehoch
- tomatsala af jabehoch
- salat m. feta af Tubbe86
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 891 kJ / 213 kcal |
| Fedt | 17 g |
| Kulhydrat | 2,5 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 71 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-09-2011, sidst opdateret d. 26-09-2014
Ingen indlæg endnu.