Græsk yoghurt 10%
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "Græsk yoghurt 10%". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Anjaslog.
Græsk yoghurt 10% indeholder i alt 132 kalorier / 552 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Græsk yoghurt 10% indgår i følgende opskrifter
- Tatziki af BenteKristensen
- Torskerognssalat af MFS1977
- Æggekage af P0ulsen
- LCHF pølsebrød af ingpaa
- Tun mousse af scorpionen
- Ørredsalat (cm) af Midtiby75
- syssers moussaka med squash af Karate
- Kylling korma af fro1977
- Ajvar af glashjerte
- Oksespyd af Ram1
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 552 kJ / 132 kcal |
Fedt | 10 g |
Kulhydrat | 4,3 g |
Protein | 6,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 68 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-05-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.