Havreklid, dansk
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Havreklid, dansk". Det engelske navn for denne fødevare er "Oat Bran, danish". Det videnskabelige navn er "Avena sativa L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Havreklid, dansk indeholder i alt 369 kalorier / 1544 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Havreklid, dansk indgår i følgende opskrifter
- Dukan pandekager med havreklid af Ina01
- dukan pandekager af Irmiiic
- Fiber Muffins af idaeno
- Fedtfattige boller 5 af Christianbrum
- Dukan-brød af HeleneM
- musli kokos af Jettepige
- Dukan pandekager af Lejen
- Dukan brød af Lejen
- Kakaomuffins af Mathildekatrine
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1544 kJ / 369 kcal |
| Fedt | 6,4 g |
| Kulhydrat | 69,1 g |
| Protein | 13,9 g |
| Kost fibre | 11,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 29-09-2014
Ingen indlæg endnu.