Søde kartofler
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Søde kartofler". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Cordi.
Søde kartofler indeholder i alt 86 kalorier / 360 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Fedtindholdet i er meget lavt. Din krop har behov for mindst 30 gram fedt om dagen.
Søde kartofler indgår i følgende opskrifter
- Rodfrugtmos - tilbehør af andrup
- Græskarsuppe 2 - Cecilie af Cvitoft
- Hasmark Gryde af Store-Ib
- Sweet Potato Chili(4 portioner) af LineLoft
- hakkebøf med søde kartofler af Sabriaata
- søde kartoffel kugler af Slayerin
- søde kartofler og rodfrugter i ovn af stjernesol77
- middagsmad af nikofriis
- Bagte rødder med pærer af MFS1977
- Kyllingelår med søde kartofler af helmus
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 360 kJ / 86 kcal |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 37 g |
| Protein | 3 g |
| Kost fibre | 4,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 1 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 92 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-06-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.