Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Potato, automn (October to January), raw". Det videnskabelige navn er "Solanum tuberosum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå indeholder i alt 87 kalorier / 364 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå indgår i følgende opskrifter
- kartoffelmos af kellok
- Hasselback kartoffel af angped
- Kartoffelsuppe m. jordskok af Cecilie2909
- Jenss ovnbagte rodfrugter af vad
- Jenss rodfrugter af vad
- jenss ovnkartoffel af vad
- Guleærter af kerbook
- Rød linsesuppe af birku
- Jordskokke-kartoffelmos af BB2109
- Oksekødssuppe af rasmula
- kartoffelmos af Kamillete
- Hakkebøf og rodfrugter til 2 af gry
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 364 kJ / 87 kcal |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 19,6 g |
| Protein | 2,2 g |
| Kost fibre | 1,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 15-04-2014
Ingen indlæg endnu.