Hvidkål
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Hvidkål". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Hvidkål indeholder i alt 30 kalorier / 126 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Hvidkål indgår i følgende opskrifter
- Hvidkålsgratin Tina af anonym
- Vinterkålgryde Ørsø af maleneon
- Grøntsagsfad med skinketern og bacon af scorpionen
- Grøn wok med kylling af camilla-p
- Grøntsager med røde bønner af Roco
- ild i røret af Bjarkelaust
- Grøntsagssuppe af pixpax
- Indianermad / karrykål af seile
- Hvidkålssuppe med bacon af Michellebianca
- Kylling og grøntsager i Wok af lonesev
- Kålrouletter m. Tilbehør af Michellebianca
- Vegansk kåldolme af FrkBlixt
- stenalderpizza (bund) af nikitaleigh
- Lakselasagne- Lena hanson af Michellebianca
- salat m. gulerod-kål-spinat af masbirk
- Dalses bøf med grønt af Chrisser37
- Hvidkålssalat med ingefær og sesam af Beatagrubel
- Hvidkålssalat med ingefær og sesam af Beatagrubel
- Dukan lasagne breeze af Breeze
- Ærtesuppe af Nifle
- Lykkes Mam af Pixi1987
- Andebrystsalat af idaeno
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 126 kJ / 30 kcal |
Fedt | 0,2 g |
Kulhydrat | 7 g |
Protein | 1,2 g |
Kost fibre | 2,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.